Стресс-менеджмент и его роль в преодолении негативных последствий профессиональных стрессов

Abstract

В статье изложены основы стресс-менеджмента и показана его роль в преодолении профессиональ- ных деформаций персонала в условиях посткризисного развития. Освещена природа стресса, отра- жающего выработанную в процессе эволюции приспособительную реакцию. Подчеркнуто, что высо- кие стрессовые нагрузки обусловливают возникновение тяжелого профессионального дистресса — синдрома «выгорания». Отмечено, что профессиональное «выгорание» приводит к устойчивым нега- тивным состояниям разрушительной природы. Проанализированы три симптоматические категории «выгорания» — физическое, эмоциональное и поведенческое истощение. Доказано, что дистресс име- ет способность накапливаться и постепенно разрушать систему изнутри, обусловливает необходи- мость управления стресс-факторами. Сделан вывод, что ключевую роль в системе управления стрес- сами должны играть апробированные практикой приемы.